Vida equilibrada – 6 dicas para criar uma vida equilibrada

6 dicas para criar uma vida equilibrada – Veja as 6 grandes dicas aqui!

Vida equilibrada – Imagine um equilibrista em um circo. Ele está em uma corda suspensa a poucos metros acima do chão coberto de palha. Seu objetivo é andar a corda de uma ponta a outra. Ele segura uma longa barra nas mãos para ajudá-lo a manter o equilíbrio. Mas ele deve fazer mais do que simplesmente andar. Nos ombros, ele equilibra uma cadeira. E naquela cadeira está uma jovem que está equilibrando uma vara na testa, e no topo dessa vara há um prato.

Se a qualquer momento um dos itens começar a desequilibrar, ele deve parar até conseguir alinhar todos eles novamente – pois o equilibrista não começa até que todos os elementos acima dele estejam alinhados. Só então ele se move para frente, com cuidado, lentamente, através da corda.

A vida é muito mais um ato de equilíbrio, e estamos sempre a um passo de uma queda. Estamos constantemente tentando avançar com o nosso propósito, para alcançar nossos objetivos, enquanto tentamos manter em equilíbrio os vários elementos de nossas vidas.

Se qualquer aspecto da nossa vida atrai uma quantidade desproporcional de energia, temos que reduzir os outros aspectos. Isso nos joga fora – e somos incapazes de avançar na corda bamba da vida até que um equilíbrio possa ser restabelecido. Temos que lidar com quaisquer áreas que estão tomando muita energia e colocá-las em perspectiva, alinhá-las, para que tenhamos energia disponível para todas as áreas.

É importante entender que outras pessoas não podem fazer isso por nós. Ninguém pode pensar, respirar, sentir, ver, experimentar, amar ou morrer por nós. Cabe a nós equilibrar todos os diferentes aspectos de nossas vidas. Nós apenas temos que decidir fazer isso.

Como? Qual é o primeiro passo? Para parar e avaliar como estamos indo. Olhar para todos os vários aspectos de nossas vidas que estamos constantemente fazendo malabarismos, constantemente tentando manter o equilíbrio – casamento e família, dinheiro, saúde, círculos sociais, desenvolvimento espiritual, crescimento mental.

Somos capazes de dedicar ampla energia a todas as áreas? Ou estamos inclinados para um lado, desequilibrados em uma direção? Veja como equilibrar tudo:

1. Avalie sua vida como ela é agora.

Olhar para nós mesmos como realmente somos é o primeiro passo para reestruturar nossas vidas. Você se sente fisicamente exausto, mentalmente estagnado ou encontra-se sem relacionamentos íntimos? Você se chamaria de workaholic? Você sente falta de alinhamento espiritual? Se você responder sim a qualquer uma dessas perguntas, sua vida provavelmente está desequilibrada.

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2. Tome uma decisão consciente para ficar equilibrado.

Escolher a realidade como nossa base de decisão é o segundo passo para nos tornarmos equilibrados. Atingir o equilíbrio nos permite alcançar nossos objetivos e nosso propósito na vida, criando menos estresse para isso. Uma decisão consciente de mudar está agora em ordem.

3. E tome essa decisão em um horário minuto a minuto.

Somos todos esquecidos instantâneos. Lembre-se de todas as resoluções que você fez em janeiro? Renovar nossas decisões diariamente, minuto a minuto, nos permite facilitar a mudança, em vez de esperar que as coisas mudem da noite para o dia.

4. Estabeleça metas em todas as áreas da sua vida.

Estabeleça metas realistas em todas as áreas da sua vida para ajudá-lo a lembrar que seu objetivo final é o equilíbrio. Seus objetivos devem cobrir:

• seus relacionamentos
• Seu ser físico
• Seu alinhamento espiritual
• seu desenvolvimento mental
• Seu emprego
• Suas finanças

5. Esteja disposto a assumir o risco.

Estar disposto a avaliar a nós mesmos e assumir o risco de mudar não apenas aumentará nossas vidas, mas você sentirá mais energia e uma consciência expandida do que é a vida. Reconhecer que o equilíbrio é essencial e recriar sua vida para abranger sua decisão vale todo o risco.

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6. Arranje tempo para se reavaliar diariamente.

Nenhum de nós pode realmente saber o quão bem estamos fazendo com a mudança em nossas vidas, a menos que estejamos dispostos a reavaliar nossa posição. Não sinta que suas decisões são tomadas de forma concreta; Se algo parece que não está funcionando, esteja disposto a olhar para uma nova decisão. Reserve um tempo para si mesmo todos os dias, em um estado meditativo tranquilo, para relaxar e “verificar a si mesmo”.

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